Malzemeler

 

1 adet olgun avokado 

1 adet taze soğan 

2-3 sap dereotu 

1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin 

Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber 

2 çorba kaşığı limon suyu 

1 tatlı kaşığı zeytinyağı 

 

 

 

Hazırlanışı

 

Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın.

 

 

1 Porsiyon Besin Değerleri : 

 

Enerji (kcal): 293 

Protein (gr): 5 

Yağ (gram): 24,3 

Karbonhidrat: 16,35 

Lif (gr): 1,8