Anasayfa  Antalya    Bölgesel zayıflama    Dietband    Grafik tasarım    Magazin     Burçlar    Reklam    İletişim  

Fırında Sebze
16-04-2010
Okunma ( 279 )
FaceBook Delicious Google

 

Malzemeler
 
1 adet iri boy patlıcan 
2 adet yeşil biber 
2 adet kırmızı biber 
1-2 demet maydanoz 
1-2 diş sarımsak 
1 tatlı kaşığı zeytinyağı 
2 tatlı kaşığı limon suyu 
Bir tutam tuz, 
bir tutam karabiber 
 
 
 
Hazırlanışı
 
Patlıcan ve biberleri iyice yıkayıp temizledikten sonra önceden 180 dereceye ayarladığınızın fırının ızgarasında biberleri 25 dakika, patlıcanları ise 35 dakika pişirin. Bunları fırından alarak bir süre soğumaya bırakın. Daha sonra biberlerin kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarın, ince ince doğradıktan sonra bir salata tabağının içine koyun. Aynı işlemi patlıcan için de yapın ve doğranmış patlıcanı, maydanozu, ezilmiş sarmısağı biberlerin yanına ekleyin. Bunları iyice karıştırdıktan sonra üzerlerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. Yemeği buzdolabında bir saat bekletin ve servis yapmadan önce tekrar karıştırın.

Diyet Yemek Tarifleri kategorisinden haberler
Hızlı Arama
Dietband
Dietband

Dietband
Dietband

En Çok Okunanlar
En Son Eklenenler
Arşiv'den Haberler